私とアルの365日

40代、栄養士・管理栄養士経験15年・マイナス8kg(55kg→47kg)のダイエットに成功・現在小学5年生の息子と小学2年生の娘の子育て真っ只中・ときどき為になる情報を発信中!

2021-03-14から1日間の記事一覧

ダイエット中のリアルな1日の食事♪

こんにちは。kiviです✿ // 管理栄養士という資格を持っているにも関わらず、食生活が乱れていたので健康のため美容の為に4ヶ月前からダイエットに取り組んでいます。4ヶ月で−4.5kgですが、ここ1ヶ月は停滞期に突入したらしくあまり変化ありません。焦らず…

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