私とアルの365日

40代、管理栄養士●公立中高一貫校受験●http://365.kivismile.com●病院、介護施設などに従事➡︎出産を期に退職➡︎育児に専念➡︎栄養事務のパートとして復帰➡︎現在4年生の息子と1年生の娘の子育て真最中●キャンプブログはリンクからどうぞ

生協ユーコープ、ダイエット中の人にもおすすめ商品11品!

 

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この週末もお天気がさえませんでしたね。小学校も分散登校が始まりましたが、緊急事態宣言が2、3週間延長になりそうです。

お母さんとしては、子供が通う学校生活のリズムが早く元になってほしいですね。

今回のコープ商品は、なくなる前に必ず買う物です。買うものって、なんだか決まってきますよね。

私はダイエットのために痩せにくくなるのがイヤなのでオーガニックや無添加の物をなるべく買うようにしています。


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COOP味菜卵 249円 税込268円
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1つが大きめの卵です。おうちコープ自慢のオリジナルブランド卵。濃厚で本当に美味しいですよ。

 

 

JAS有機極小粒納豆3P 198円 税込213円
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コープのサステナブル商品

日本生協連により、SDGsおよびエシカル消費の発展を目指して、環境や社会に配慮した主原料を使った商品になります。2021年2月から本格展開されました。

コープもサステナブル商品の周知と拡大に取り組んでいます。私達消費者が、自分中心の考えから、環境や持続可能な社会を考えたお買い物ができると未来に繋がりますね。

無理をしないで、出来る事に取り組みたいと思います。

 

 

jccu.coop

 

 

 

JASアルチェネロ 有機スパゲティ 269円 税込290円
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低脂肪ヨーグルト 139円 税込150円
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ヨーグルトは、オートミール、かぼちゃの種、レーズン、きなこ、はちみつを加えて毎朝食べます。消費が早いです!

 

 

 

JAS有機すりごま白 199円 税込214円f:id:kivi06100601:20210905140418j:image

JASマーク認定のすりごま白、これは夕食時に納豆に混ぜて食べます。

 

 

 

JAS有機きな粉 149円 税込160円
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JAS有機マスカットレーズン 299円 税込322円
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北海道産 ミックスチーズ 284円 税込306円
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伊豆かつおぶし削り 299円 税込322円f:id:kivi06100601:20210905140539j:image

この頃、かつおぶしを結構使うようになりました。青菜のお浸しや、かぼちゃの煮物にも入れるとかつお風味で美味しくなりますよ。

 

 

 

ミックスナッツ 890円 税込961円
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ダイエットする人には必須のミックスナッツ!

食べすぎ注意ですが、小腹が空いたら食べてます。1日25g〜30gに抑えたい!

・ビタミンE 抗酸化作用

・食物繊維 腸内細菌を整える

・血糖値の急な上昇を抑える

不飽和脂肪酸オメガ3・オメガ6・オメガ9が豊富で、コレステロール値を抑える

 

 

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〜終わりに〜

コープには、JAS認定商品もたくさんあるので、ダイエット中だし代謝が落ちるから体に添加物とか農薬とか余計なものをあまり入れたくないな・・・なんて人にもとても重宝します。実際に私がそうです。

コープには質の高い商品が手の届く範囲で買えるので、気になる方は資料請求してみるのをおすすめします。

 

読んでいただきありがとうございました。

kivi

 

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