こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // パルシステムを始めて3ヶ月目ですが、定期便で注文する物も決まってきました。今までの商品で、ハズレがホントにないのでとても満足しています。パル…

こんにちは。kiviです♪ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); // 今の塾に通うようになって初めて息子が公立中高一貫校受験に向けての公中検模試の結果を持って帰ってきました。日能研時代は毎週のようにテストがありましたが、今の塾では、5…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 子供達も夏休み真っ只中ですが、夏期講習も中休みとなり家でワイワイと賑やかなものです。 そして、ようやく私もコロナのワクチン接種1回目を受けて…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // ブログの更新が空いてしまいました。夏休みが始まって子供が家にいるということは、私の生活リズムもかなり変化します。息子の夏期講習が、11日間連…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 子供達はもうすぐ夏休みに突入です。一学期が過ぎるのがとても早く感じました。息子は、塾の夏期講習があるので、メリハリのある夏休みになると良い…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 梅雨が明けましたね。そして、私にもようやくコロナのワクチン接種券が届きました。後は、予約を取ることを頑張らないとです。副反応とか、ファイザ…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // ダイエットや健康、美容の事を意識するようになり、効率よく優れた栄養を摂取する為に真っ先に見直したのが主食である白いご飯でした。精製された白…

こんにちはkiviです。 ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 日曜日にパパがピザを作ったときに、パンも焼いてくれました。 材料 6個分 coop北海道小麦の全粒粉30ｇ coop国内麦強力粉130ｇ オーガニックオートミ…

こんにちは。kiviです。 ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 食器のシンプル化にとても良いと思う食器が見つかったので紹介します。 Bormioli Rocco(ボルミオリ・ロッコ) アミューズ・ブッシュ ボデガ 7.10860 …

こんにちはkiviです。 ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 日曜日にパパが手づくりピザを焼いてくれました。7月はパパのお母さんの誕生日なので、お母さんにもプレゼントもしたかったそうです。 レシピ 国内麦…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 最近作ったダイエット向き「私がうれしい常備菜」5品の紹介です！どれも味付けはシンプルです。子供の朝ご飯の副菜にもなるように野菜メインな常備菜…

こんにちはkiviです。 ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 今回はいつもとは趣向を変えて、楽天お買い物マラソンで購入した商品の紹介です。 ふるさと納税は楽天のお買い物マラソンで行うとポイントがたくさん…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 菊池洋匡先生の「子どもが天才になる食事」を読んで、毒飯から受かるメシへ！ということで子供の朝ご飯を見直しました。朝は忙しいので月曜日から日…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 毎週恒例になりつつありますパルシステム購入品紹介です。今回は、今月らしいというか行事食としての大物？？を注文していたので楽しみでした！ （大…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 最近の食材の調達は、宅配パルシステム、ユーコープ、イオン3か所になりつつあります！ヘルシーフーズを求めるには、この３か所は、私の中ではコスパ…

こんにちは。kiviです。 ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 最近作ったダイエット向き、「私がうれしい常備菜」の紹介です。基本、シンプルな味付けでフライパン1つで炒めるだけのパターンが好きですね。最近…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 今回のブログは、中学受験専門塾「伸学会」代表、菊池洋匡先生著者の「子どもが天才になる食事」が、中学受験を控える5年生の息子がいる私にとって、…

こんにちは。kiviです。 ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 今週は、梅雨らしい毎日ですね。私は今日から3連休です。ブログを更新したら、週末用の常備菜作りが待ってます。水曜日の夕方は、パルシステム納品…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 去年の11月から食事改善によるダイエットを始めました。（55kg→現在47.7kg）ゆっくりペースで少しずつ体重は、落ちていましたが6月は1ヶ月で体重−1.9…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // シンプルライフ研究家のマキさんを参考に初めて自家製調味料を作りました。マキさんは、ブログ「エコナセイカツ」やYou Tube、雑誌掲載でシンプルラ…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼励みになります。応援クリックお願いします！／／ // 6月は娘とパパのお誕生日と父の日があるので、毎週何かしらのお菓子作りをして楽しんでいます。今回は、「低糖質バスク風チーズケーキ」初めて作ってみました。砂糖の代わりに…

こんにちは。kiviです。 ＼＼励みになります。応援クリックお願いします！／／ // 我が家の納品曜日は水曜日です。約１週間前に注文しているので、何を注文したのか覚えていない時は、同じものを買わないようにパルシステムアプリで注文したものを時々確認し…

こんにちは。kiviです♪ 最近作った常備菜です。食材を調達しているパルシステムやCOOP、イオンの食品、更に実家から届いた産直野菜でいろいろなヘルシーな常備菜を作っています。 茄子とパプリカのハーブソテー オリーブオイルで炒めてハーブソルトで味付け…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼励みになります。応援クリックお願いします！／／ // 父が畑で野菜を作っているので季節のお野菜を定期的に送ってくれます。今回は、じゃが芋と玉葱がダンボールいっぱいに入っていました。届いてから、毎日のように食べますが沢…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼励みになります。応援クリックお願いします！／／ // 今回は、父の日のディナーに作ったイタリア産アルチェネロ有機パスタソーストマト＆香味野菜を使った「有機全粒粉スパゲッティトマトソース」を紹介します。ダイエット中もス…

こんにちは。kiviです♪ ＼＼励みになります。応援クリックお願いします！／／ // 昨日は父の日の感謝の気持ちを込めてオートミールチョコバナナマフィンを娘と作りました。 小麦粉ではなく、オートミールでお菓子を作るとかなりダイエット向きのマフィンにな…

こんにちはkiviです♪ \\励みになります。応援クリックお願いします！// // 仕事から帰るとパパが子供達とパン作りをしていました。先週のピザとバターロールに続いてパパのパン作りにスイッチが入った様子です。そして今回のパンは、オートミール入りという…

こんちには。kiviです♪ // 無添加な体に優しい食材を求めてお買い物をするのがお休みの日の日課になっています。 普通のスーパーでは、まず見つける事ができなかったカレールウとクリームシチューの無添加の物が「こだわりや」にありました。 「こだわりや」…

こんにちは。kiviです♪ // ＼＼ご興味のある方、資料請求はこちらです！／／ 6月３回目のパルシステム購入品の紹介です。まだ始めてから間もないこともありカタログを見ながら注文するのが凄く楽しいです。 ●エコ・産直たまご （白玉）500g 242円（税込261円…

こんにちは。kiviです♪ // 去年の11月から一念発起ダイエットを始めたわけですが、私の場合とてもゆっくりとしたペースで体重が落ちています。体重測定は、毎日は行っていません。2〜3日に１回位のペースで気が向いた時や食べすぎた時、もしかして痩せてるか…