こんにちは。kiviです♪ ダイエット中の管理栄養士の40代主婦がふだん作ってる常備菜の紹介です。今回は後から見てもホントにシンプルなものばかりでした。 こういう物を食べてお腹を膨らましておけば大丈夫です！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).…

こんにちは。kiviです♪ 恒例になりつつある「パルシステムおすすめ食材ぜんぶ見せ！」です。 ■この記事で分かること■ ・パルシステムの食材はどんなものがあるのかな？・お値段はどれくらいするのかな？・添加物や農薬も気になるから原材料も知りたいわ この…

こんにちは。kiviです♪ 自分のために常備菜を作りつづけてるkivi です。作るときに意識していることが、簡単にできることと 「ま・ご・わ・や・さ・し・い」に注目していることです。 ま・・・まめ・大豆製品 ご・・・ごま・胡麻 わ・・・わかめ・海藻類 や…

こんにちは。kiviです♪ 今回のパルシステム全部見せは、初めて買った調味料がいくつかあります。パルシステムがこだわって開発している商品はどれもおすすめできます。 気になるお値段と原材料の写真ものせているので、添加物が気になる方は参考にしてくださ…

こんにちは。kiviです♪ 先日、体重計にのると46.6ｋｇでした。もともと55ｋｇあったので、9ヶ月かけて−8ｋｇ減量したことになります。 今回のブログは、40代の半ばの代謝も下降ぎみの主婦が何をしたのか？−8kg減量するために取り組んだことを書きたいと思い…

こんにちは。kiviです♪ ダイエット中にスパゲティとなるとカロリーも糖質多めだからやめとこうかなぁってなりますよね。私もそんな訳で控えていました。しかし最近はあまり気にしないで食べるようになりました。その理由が今回の内容になっています。 ■この…

こんにちは。kiviです♪ ■この記事で分かること■ ・オーガニック食品て高いイメージだけど、一般家庭でも買えるお店はないかな？・おすすめの無添加食品やオーガニック食品の値段や原材料も気になるな・・・ 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、栄養士…

こんにちは。kiviです♪ みなさんバナナ食べますか？私は毎日食べています。ダイエットしていると甘いバナナがとても嬉しいおやつです。 前の私はなんの疑問も持たず並んでいるバナナの1番安い物を選んでいました。 しかし、安いバナナの裏にある悲しい真実を…

こんにちはkiviです。 ＼＼ブログ継続の励みになりますので、応援クリックして頂けたら幸いです！／／ // 今年も早いものでもう9月に入ってしまいましたね。 最近急に寒くなって来たせいで、風邪をひきそうな感じです。 先週末は、パパが美味しいクレープが…

こんにちは。kiviです♪ ■この記事で分かること■ ・おうちコープ気になるけど、どんな商品があるのかな？・お値段はどうかな？・添加物や農薬も気になるな そんな疑問を持った方に向けて私がリピートしている商品を紹介します。原材料の写真も付いて分かりや…