私とアルの365日

40代、栄養士・管理栄養士経験15年・マイナス8kg(55kg→47kg)のダイエットに成功・現在小学5年生の息子と小学2年生の娘の子育て真っ只中・ときどき為になる情報を発信中!

2021-04-22から1日間の記事一覧

痩せる作り置きレシピ〜新玉ねぎとツナのシャキシャキサラダ〜

こんにちは。kiviです♪ // ダイエットをしているので、ヘルシーな作り置きおかずを日々作るようになりました。今回は、とても簡単にできる「新玉ねぎとツナのさっぱりサラダ」を紹介します。 (材料) ○新玉ねぎ 1個 ○ノンオイルツナ缶 1缶 ○貝割れ大根 1パ…

PVアクセスランキング にほんブログ村